UNDER KONSTRUKTION!
Denne website er ved at blive opbygget. Du er velkommen til at kikke med, men du vil finde links der ikke virker, og sider der ikke er skrevet færdigt endnu. Håber du vender tilbage når siden forhåbentligt snart er klar :-)
Formålet med denne website
Dette website er resultatet af min egen søgen efter hvordan jeg lever det bedste og sundeste liv med Diabetes. Jeg har fundet at en kraftig reduktion af kulhydraterne giver de bedste resultater, gerne så lavt at det bliver til det man kalder en Keto livsstil dette kombinere jeg med Regelmæssig Faste - og har opnået rigtigt gode resultater med dette også.
Jeg er IKKE læge. Intet af hvad jeg skriver her skal ses som medicinsk rådgivning. Lov mig især at du læser denne Advarsel inden du starter en Keto livsstil
Jeg deler blot egne erfaringer, og videreformidler forskningsresultater, og udtalelser fra læger og forskere der arbejder inden for dette felt. Mit mål er at videreformidle disse resultater på en forhåbentligt let tilgængelig og let forståelig måde.
Jeg tror på at viden er den bedste patient beskyttelse. Jo mere vi ved om vores sygdom, mekanismerne bag, samt hvad den nyeste forskning siger - jo bedre kan vi tage nogle sunde valg.
Hvilke resultater kan man opnå med keto / faste
Type 1 diabetes
Med type 1 diabetes kan du opnå næste ikke diabetiske blodsukker værdier. Både et lavt blodsukker, men mindst lige så vigtigt - et stabilt blodsukker, der er nemt at styre i hverdagen.
Type 2 diabetes
Med type 2 diabetes kan du potentielt opnå ikke-diabetiske blodsukker værdier, og komme helt ud af din medicin.
Overvægt
Med overvægt, vil du opleve at det er væsentligt nemmere at tabe sig med en kombination af Keto livsstil og Regelmæssig Faste
Hvordan kommer du i gang?
Videnskabelige artikler, konference præsentationer, video foredrag, bøger m.m.
Jeg sigter efter at der er referencer til videnskabelige kilder for alt der står her på disse sider. (dette tager dog et stykke tid, så mens siderne er under opbygning kan der godt mangle noget. Uanset hvad vil jeg altid opfordre til selv at søge viden til at be- eller afkræfte alt hvad du læser her)
- Et kritisk syn på forskningen, og hvordan man vurderer videnskabelig evidens
- Om forskning og evidens - hvad ved vi egentligt
- Forskningsresultater med type 1 diabetes
- Forskningsresultater med type 2 diabetes
Gå på opdagelse …
Ansvarsfraskrivelse
Jeg er IKKE læge. Intet af hvad jeg skriver her skal ses som medicinsk rådgivning. Lov mig især at du læser denne Advarsel inden du starter en Keto livsstil